Manfaat Jeruk bali Bagi kesehatan Tubuh

Jeruk bali merupakan salah satu jenis buah yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Meskipun namanya adalah jeruk bali, namun sebenarnya jeruk ini perkembangbiakannya tidak banyak berada di bali, malahan berada di pulau Jawa. Sejarah pemberian nama dari jeruk bali pun kurang diketahui secara pasti. Namun demikian, artikel ini tidak akan membahas mengenai penamaan jeruk bali, melainkan untuk menginformasikan kepada anda para pembaca mengenai manfaat dai buah jeruk bali ini.

 Jeruk bali merupakan salah satu buah jeruk yang terkenal akan rasanya yang enak. Dibandingkan dengan jeruk biasa, buah ini memiliki kulit yang tebal. Dari segi warna, buah ini memiliki butiran-butiran sari berwarna pink hingga merah. Menurut beberapa orang, buah ini sangat juicy, manis seperti jeruk orange dan beraroma tajam seperti jeruk keprok. selain itu manfaat jeruk bali juga bisa memperbesar alat Vital seperti halnya dengan Titan Gel,karna keduanya memiliki kandungan dan kasiat yg sama

Apa saja manfaat dari buah jeruk bali?
Di Indonesia sendiri, buah jeruk bali agak jarang dan juga cukup sulit untuk ditemui, bahkan pada swalayan dan juga toko retail besar pun jarang ditemui. Meskipun cenderung sulit untuk diperoleh, namun jeruk bali memiliki banyak manfaat untuk kita. Apa saja manfaat jeruk bali ini? Berikut ini beberapa diantaranya :



Sebagai media kreatifitas
Manfaat yang sudah banyak dilakukan oleh orang-orang dari jeruk bali adalah sebagai salah satu media kreativitas. Biasanya, kulit dari buah jeruk bali sering dimanfaatkan untuk membuat berbagai macam kerajinan dan juga mainan anak-anak, seperti mobil – mobilan ataupun dibuat sebagai miniature kapal layar yang sangat cantik.

 Mengobati Flu, Batuk dan Demam

Penyakit seperti flu, batuk dan demam merupakan tanda bahwa pertahanan tubuh sedang dikalahkan oleh radikal bebas. Pada taraf yang berbahaya, radikal bebas dapat menyebabkan kanker. Karena itu, untuk kembali sehat, Anda bisa memakan buah jeruk bali yang kaya vitamin C. Anda juga bisa membuat daging buah ini menjadi jus.

 Sebagai antioksidan
Dari segi kesehatan, jeruk bali merupakan satu dari berbagai macam jenis buah yang mengandung antioksidan. Antioksidan yang ada pada buah jeruk bali ini sangatlah penting bagi kesehatan tubuh karena dapat mencegah masuknya radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh. Radikal bebas sendiri memilki banyak sekali dampak negatif bagi kesehatan tubuh, karena dapat menimbulkan berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan

 Mencegah dan Melawan Kanker

Terlepas dari jenisnya, kanker tetaplah merupakan penyakit berbahaya yang perlu segera ditangani agar tidak mengakibatkan resiko terburuk. Agar terhindar dari penyakit berbahaya ini, Anda tidak hanya perlu memakan buah-buahan sehat seperti jeruk bali. Anda juga bisa mengolah kulitnya yang kaya akan bioflavonoid untuk mencegah maupun menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker.

 Mengobati sariawan
Manfaat jeruk bali bagi kesehatan, sama seperti buah jeruk dan berbagai jenis buah-buahan pada umumnya juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Tingginya kandungan vitamin C ini membuat jeruk bali juga sering dimanfaatkan untuk mengobati sariawan, dan juga sangat pas sebagai salah satu jenis buah pencuci mulut.

 Menghaluskan Kulit

Manfaat jeruk bali yang terakhir adalah bisa membuat kulit lebih cerah dan halus. Namun, perlu diingat untuk tidak mengoleskannya pada kulit wajah yang luka, karena hal ini akan membuat kulit wajah yang luka terasa perih.

Kandungan Nutrisi Jeruk Bali

Manfaat jeruk bali yang beragam tidak bisa dilepaskan dari banyaknya nutrisi penting yang terdapat dalam buah yang mulai banyak dibududayakan di Amerika dan India ini. Berikut beberapa nutrisi penting yang terdapat dalam buah ini.

  Mineral

Mineral merupakan komponen penting bagi tubuh dan bisa ditemukan pada sayuran dan buah-buahan yang salah satunya adalah jeruk bali. Beberapa mineral yang terdapat dalam jeruk bali antara lain adalah kalsium, potasium, sodium, zinc, magnesium, fosfor dan zat besi. Dari semua mineral tersebut, potasiumlah yang mendominasi, diikuti fosfor, magnesium, kalsium dan seterusnya.

 Berikut ini adalah langkah untuk mengolah jeruk bali menjadi masker :

• Ambil buah jeruk bali sesuai selera
• Blender buah jeruk bali tersebut hingga halus
• Oleskan hasil gilingan jeruk bali pada seluruh bagian wajah
• Diamkan 15 – 30 menit, lalu bilas hingga bersih dengan menggunakan air dan juga face wash.

Itulah manfaat jeruk bali bagi kesehatan dan juga kecantikan yang perlu ketahui. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda sekalian.

Read More